Liikunta

SalPa taitoluistelu halua panostaa urheilijan kokonaisvaltaiseen kehitykseen.

Liikkuminen ja lepo ovat tärkeitä elementtejä kokonaisvaltaisessa kehityksessä.

Valmentajalta saat lisätietoja päiväkirjojen täyttämisestä.

Ei ole tarkoitus että päiväkirjoja täytetään ympäri vuoden, vaan valitaan jokin jakso mikä edustaa normaalia päivärytmiä.

Jakson perusteella voidaan arvioida mikä on hyvää ja mihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota.

Harjoittelupäiväkirja_peräkkäintulostus

Harjoittelupäiväkirja_vihkotulostus